東洋医学を知る 東洋医学の「血」は血液と同じ？初心者向けにやさしく考える
東洋医学を勉強していると、「気」の次くらいによく出てくる言葉があります。「血（けつ）」です。これは分かりやすそうですよね。血。つまり、血液でしょ？……と思うんですが、ここも初心者を少し困らせます。笑現代医学でいう「血液」と、東洋医学でいう「...
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鍼灸師のひとりごと 最高の一枚と、最高の体調はちょっと似ている
昔、旅行広告に使う写真を撮る仕事をしていました。旅行の広告なので、基本的に撮るものはきれいな景色です。青い空。満開の花。紅葉。観光地の、一番きれいな瞬間。こう書くと、「めちゃくちゃ羨ましい仕事じゃん」と思われるかもしれません。確かに楽しい仕...
毎日のセルフケア 疲れている日に「何かする」より、休んだ方がいいこともある
「健康のために、運動しなきゃ」「寝る前にストレッチもしなきゃ」「明日こそ早起きして、朝活しなきゃ」身体のことを考えているはずなのに、気づけば「しなきゃ」が大渋滞。仕事や家事の予定に、健康のための宿題まで増えている。……それはちょっと、忙しい...
東洋医学を知る ストレスで胸やお腹がつまる？「気滞」という考え方
緊張すると、胸がギュッとする。嫌なことがあると、なんとなくお腹の調子が悪くなる。言いたいことを我慢していると、喉につかえているような感じがする。そんな経験ってありませんか？感情は目に見えません。でも不思議なことに、緊張すれば身体はこわばる。...
からだのサイン なんとなく疲れる。東洋医学では身体のどこを見る？
「別に病気ってほどではないんだけど……」なんとなく疲れる。そんな日ってありませんか？仕事がものすごく忙しかったわけでもない。夜更かしした覚えもない。それなのに、朝から身体が重い。やる気が出ない。夕方になるともうヘトヘト。こういうとき、「年齢...
東洋医学を知る 気が足りないってどういうこと？「気虚」をやさしく考える
前の記事で、東洋医学の「気」についてお話ししました。気が巡る。気が滞る。気が不足する。今回はその中でも、「気が不足している」と考えるときに使われる言葉、気虚（ききょ）について考えてみます。文字だけ見ると、急に難しくなりましたね。笑「気虚＝疲...
東洋医学を知る 「気」って結局なに？東洋医学初心者が最初につまずく言葉を鍼灸師が考えてみる
東洋医学を勉強し始めると、かなり早い段階でこの言葉に出会います。「気」気が巡る。気が不足する。気が滞る。気が上がる。……。いや待って。その「気」って結局なんなの？私は勉強を始めたころ、ここでかなり引っかかりました。笑目に見えるわけでもない。...
東洋医学を知る 痛いところをさするのはなぜ？治療の原点から「気」の考え方まで
東洋医学の成り立ち。原始的な治療から気の概念が誕生するまで。
東洋医学を知る 東洋医学ってちょっと怪しい？鍼灸師が初心者向けに話してみます
鍼灸師としてこんなことを言うのもどうかと思いますが……私はもともと、東洋医学をちょっと胡散臭いと思っていました。笑「気が流れる」「陰と陽のバランス」「経絡がどうこう」初めて聞いたときは、「……本当に医学の話をしてる？」くらいの感覚でした。も...