休息

緊張すると、胸がギュッとする。嫌なことがあると、なんとなくお腹の調子が悪くなる。言いたいことを我慢していると、喉につかえているような感じがする。そんな経験ってありませんか？感情は目に見えません。でも不思議なことに、緊張すれば身体はこわばる。...