栄養学

漫画やアニメで、瀕死の重傷を負ったキャラクターに、仲間が「無理してでも少し食べろ」と声をかける場面がありますよね。しかも、その仲間がかつての敵だったりすると胸熱です。笑身体を回復させるためには、エネルギーや栄養が必要。そこには、うなずけると...

「別に病気ってほどではないんだけど……」なんとなく疲れる。そんな日ってありませんか？仕事がものすごく忙しかったわけでもない。夜更かしした覚えもない。それなのに、朝から身体が重い。やる気が出ない。夕方になるともうヘトヘト。こういうとき、「年齢...